居家如何预防甲流

居家如何预防甲流?

1、提前接种疫苗。平时应多关注公共卫生信息，获知甲流流行季节若已经到来，应及时到防疫部门注射甲型流感疫苗。

2、在甲流流行的时期，体弱多病的老年人和婴幼儿应该不要去人多聚集的场所，比如电影院、商场等。

3、保持个人卫生习惯良好。不良的卫生习惯会让我们患上甲流的风险增大。大家在平时要注意勤洗双手，特别是饭前便后。咳嗽或者打喷嚏时，应及时用手帕或者纸巾遮挡。

4、做好周围环境的清洁卫生。在甲流的好发季节，居家要注意清洁，保持居家室内空气流通。家中可以常备一些抗病毒的药物，比如奥司他韦、板蓝根、蒲地蓝等抗病毒药物。

甲流发烧的四个阶段

1、持续高烧：

持续高烧是甲型流感的典型症状，在疾病刚刚发生的时候，患者就会出现高烧反应，发烧的温度可能会达到39℃及以上，此时可以使用冰袋或冰毛巾对额头部位进行冷敷，能够起到物理降温的效果，同时可在医生指导下服用布洛芬缓释片，以及对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等药物进行退烧。

2、腹痛：

当病情不断发展时，还可能会对腹部造成一定的损害，使患者出现腹痛的反应，还有可能会伴有腹泻以及食欲下降等临床症状。出现腹痛的情况时可以在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。

3、鼻塞：

甲型流感发生之后患者通常会出现很多类似感冒的症状，而鼻塞就是其中比较常见的，这种鼻塞会直接影响患者的呼吸。此时可以使用生理盐水来清洗鼻腔，或者是用热毛巾对鼻部进行热敷，一般可缓解症状。

4、肌肉酸痛：

患者在发烧以后，由于体内营养物质消耗过多，会启动机体的无氧酵解过程以获取能量，导致体内堆积大量的乳酸以及毒素，还会引起患者出现肌肉酸痛的症状。当出现肌肉酸痛的情况时，可以适当的对肌肉进行按摩，多注意休息，一般可以缓解。

甲流感症状是怎样？

甲流感又称甲型流行性感冒，甲型流行性感冒的症状主要有高热、头痛、疲乏等全身症状，同时伴有咽痛、干咳、流鼻涕以及局部症状等，可伴随腹痛、恶心、腹泻、腹胀等消化道症状。具体症状不同个体会有一定的差异。

1.全身症状：

甲型流行性感冒，起病急骤，可出现高热、畏寒以及头痛、背痛、四肢酸痛、疲乏等全身症状，体温可达39~40℃。

2.局部症状：

甲型流行性感冒也可能会出现咽痛、流鼻涕等症状，但相对较轻，还可能会有眼结膜充血、流泪、畏光、局部淋巴结肿大等。

3.消化道症状：

部分甲型流行性感冒患者可伴随腹痛、恶心、腹泻、腹胀等消化道表现，在婴幼儿和学龄前更常见。

老人、年幼儿童、孕妇及体弱多病者是甲型流行性感冒的防治重点，流行季节如出现相关症状应该及时去医院感染科或者呼吸内科就诊，早发现、早干预。