今年首个高温黄色预警发布！8省份局地最高温或超40℃
高温是指气温达到相对正常温度线以上的一种天气现象，可能会给人们带来健康和环境问题。这次小编给大家整理了今年首个高温黄色预警发布！8省份局地最高温或超40℃，供大家阅读参考。
今年首个高温黄色预警发布！8省份局地最高温或超40℃
中央气象台6月14日18时发布今年首个高温黄色预警!预计6月15日白天，华北、黄淮及内蒙古东南部和西部、新疆东部和南疆盆地等地有35℃以上的高温天气，其中，京津冀、河南、山东、安徽、内蒙古、新疆等省份部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。
未来三天，北方大部地区高温将继续发展。提醒：北方地区“暑气大涨”，老人、小孩或体质较弱的人群应尽量避免午后高温时段外出，同时注意避暑防晒，做好补水降温。
高温黄色预警是什么意思
1、高温黄色预警信号是气象部门通过气象监测在高温到来之前做出的预警信号，提示百姓预防，尽量减少高温带来的不适，避免中暑等情况的发生，高温黄色预警信号是高温预警信号中的第一级别。
2、预警说明中国标准连续三天日最高气温将在35℃以上。
发布高温黄色预警后注意什么
1、夏天出门一定要记得备好防晒用具，而且最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞(男士最好也打个遮阳伞)、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂上足量的防晒霜，带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温的药品不可少，出门随身携带如十滴水、人丹、风油精、藿香正气水等，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
2、高温天气还要注意的是，不要到人聚集的地方，因为人多的地方容易造成空气不流通，空气不流通会导致我们呼吸不畅，更易引发高温带来的问题。从外面回到室内后，很多人因为贪凉，经常是一进家门就立即开空调，甚至开到21、22度的低温，站在空调底下直吹，这种做法是非常不可取的，因为从炎热的户外进入温度低的空调房间，过大的温差特别容易引发感冒，如果经常这样会导致感冒反复出现，容易患上慢性鼻炎，所以大家一定要警惕!
3、同时，夏季室内尤其要警惕化学性污染。即便是装修好几年的房子，污染还是无法完全散尽，经常是一到夏天就能闻到刺鼻的气味。中国建筑装饰协会专家曾说过，来自装修和家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长，可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿，污染物的释放速度会加快，如果长期关闭门窗，污染物便无法有效扩散。所以夏天开空调时，一定要准备一台空气净化器，确保自己在享受足够清凉的同时，也能呼吸到清新的空气。
4、高温天气饮食方面更需要格外注意，对于不吃燥热食品大家都有共识，但对于贪凉饮食，则往往被大家忽视。夏季冷饮市场品种层出不穷，令人目不暇接，此时大家为了降温最容易放纵对自己口腹的管理，过食生冷的食物。冷饮比胃里的温度低 20度—30度左右，过冷的东西进入胃里，会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，造成胃黏膜严重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明显减少，使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的降低，因此容易引发胃部不适或导致胃病，诱发胃肠感冒。
5、高温天气最该预防的就是中暑，一旦感觉自己有头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，放下手里的工作，坐在宽敞的环境中休息，适当喝一些凉水降温，等有所缓解以后再回到工作岗位。如果依然觉得很难受，一定要立即到医院接受治疗。
高温天气如何预防中暑
高温天气可以通过减少室外活动、多喝水、穿凉快衣服、使用空调风扇等来预防中暑。
1.减少室外活动：高温天气不宜进行室外劳作或者室外活动，尤其是在日照强烈的上午11时到下午3时。如果必须外出建议佩戴遮阳伞。
2.多喝水：高温天气容易导致体内水分流失，出现脱水，因此要保证每天至少1500毫升的饮水量，出汗多的可以补充电解质水。
3.穿凉快衣物：穿凉快的衣物有助于身体散热，如果是外出时尽量穿浅色衣服，这样可以防止体内温度过高，引发中暑。
4.使用风扇、空调等降温：室内温度过高也会引发中暑，因此炎热的夏季安装风扇或者空调来降温是很有必要的。
夏季中暑很容易发生，因此不可放松警惕，尤其是家里有宝宝和老人的情况下一定要做好防中暑措施，以免出现不良后果。
高温天气要注意些什么
1、在户外工作要带好防护设备。
高温天气在户外工作，一定要带好遮阳帽、护臂物件，这样可以有效地避免阳光的直晒，防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。
2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。
一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间，这段时间最好以室内活动为主，即使外出也要带上防护设备。
3、饮食上要有所注意。
高温天气，饮食上以清淡、爽口的食物为主，可以多喝一些清凉饮品，如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品，防止上火和身体不适。
4、防止高温天气中暑。
高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心，即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善，可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。
5、养成良好的工作和生活习惯。
高温天气条件下进行工作和生活，一定要注意度的把握，不可以过度劳累，尤其是在中午时候要放下工作，进行及时午休，这样才会拥有健康的身体状态。
6、外出游泳要注意安全。
许多人会在高温天气去游泳，游泳要注意安全，最好选择室内游泳池(室外游泳很容易晒伤皮肤)，同时一定要结伴游泳，时间不宜过长，防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。