炎亚纶自爆抑郁经历

　　炎亚纶自爆抑郁经历

　　炎亚纶开文透露“20出头那几年，我有过无止境的怀疑自己，行尸走肉过日子的时候，脑袋充满各种负面的声音”。

　　他在初中时期服用过抗抑郁药，刚开始时虽能得到舒缓，再久一点惊觉情绪逐渐变得麻木，甚至有天天都挣扎着要不要多活一天的感受。

　　未料向信任友人求救时，但竟被贴上“有问题”、“情绪控管不佳”的标签，因此介绍他去咨询曾长期配合的医师，求诊时才发现对方非心理咨询师，并进行非心理症结点的自问自答，不仅从头到尾都无法表明立场，更让他原要开口的勇气瞬间蒸发。

　　但他最后靠着强大意志力，以及亲友一路上的支持陪伴，才让自己勇于面对内心黑暗的一面，并试着认识自己并和自己对话，才顺利走出那段忧郁的阴霾。

　　炎亚纶表示：“我确实是有感而发”，似乎就是指钟铉因忧郁症走上绝路一事，“因为自己亲身的经验，很能感受那种对于生命载浮载沉，天天挣扎着要不要再多活一天的感受，其实只要一闭眼，任凭身体沉到深渊里也就一了百了了”。

　　可以看得出，炎亚纶的确受金钟铉离开影响很大，在金钟铉刚离开的时候，炎亚纶表示“这一生为了自己的梦想、理想要牺牲自己或是容忍到什么程度”，建议网友为自己设一个“停损点”，积极去认识自己的压力。