老年人气血虚、身体弱、咳嗽气喘，不妨试试心腧、膏肓、肺腧

1、心腧穴，背部脊柱区，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸，心的背俞穴；艾灸心腧穴，可以宽胸理气，宁心安神，通调一个人的气血，缓解心慌、心烦和头晕等症状，同时补心血最好的穴位也是它，我们知道，气为血之帅，血为气之母，血的流通需要依靠气的推动，同时，气也需要血来它当的载体，气与血是相辅相成不可分割的，特别对于老年人来说，当心气血两虚的时候，就会身体虚弱，平时总是感觉没有胃口，腰腿总是感觉不舒服，此时就可以采用艾灸或者按摩心腧穴来辅助缓解。

2、膏肓穴，在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。艾灸膏肓穴，可以激发经气，疏通经络，祛寒逐湿，扶正祛邪，使人的阳气宣通，促进身体强壮，补益虚损，宣肺通阳，提高人体的抵抗能力，还可以预防结核和感冒；特别对于老年人，身体体质越来越差，平时容易健忘，晚上睡觉经常盗汗，脏腑器官功能下降的时候，不坊通过艾灸或者按摩膏肓穴来辅助和缓解。

3、肺腧穴，肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴；艾灸肺腧穴有解表宣肺，清热理气，调肺和营、补劳清热的作用，特别对老年人呼吸系统方面和肺、胸、背等的问题有效果，如肺有炎症、气管炎、咳嗽、多痰、气促、气喘等，身体虚弱晚上睡觉盗汗也有一定的辅助作用。