电子社保卡来了！ 首批试点城市有成都_便民成都

2018年4月25日 星期三

明日尾号限行4、9

每天一分钟，揽尽成都民生大小事。

便民播报

电子社保卡来了！ 首批试点城市有成都

4月22日，在首届数字中国建设峰会上，人社部召开全国电子社保卡首发仪式专场发布会，正式签发首张全国统一的电子社保卡，同时，成都、青岛和福州3地被确定为全国首批推行城市。随着“互联网+人社”的快速推进，市人社局将在加快推广电子社保卡已建成的线上查询社保权益记录、线上就医购药支付结算、线上办理参保缴费等应用场景的基础上，实现人社公共服务办事凭证等更多线上业务场景应用，同时进一步支持跨部门应用，助力政府公共服务，促进民生服务和智慧城市建设，让市民享受到更加方便便捷的公共服务。

成都61.5万户企业纳税人信用登记公布 超七成信用优良

24日，成都市国税局公布2017年度纳税信用评价结果。据了解，2017年全市参评户数61.5万户，基本实现了对企业纳税人的全覆盖。信用等级为A、B、M级的占比达76.58%。信用等级优良的纳税人不仅可以享受增值税专用发票网上勾选认证等税收领域便利措施，还能在申请贷款、参加评选等方面获得诸多便利。

首个“蓉漂人才日”就在本周六 30场活动成都市全覆盖

本月28日，成都将迎来首个“蓉漂人才日”。当天由成都市人才工作领导小组办公室主办的首届“2018蓉漂人才日”系列活动即将火热开启，所有“蓉漂”专家和青年人才将首次欢度属于自己的盛大节日。系列活动包含3个线上预热造势活动、5个主场活动和22场区（市）县分场活动。主活动方面，开场大戏——“蓉漂·高峰荟”将于28日上午9时在高新区菁蓉国际广场举行，活动汇聚300位各行业“蓉漂”菁英参加。

便民贴士

这样喝水是最便宜、最简单的养生法！

35℃～40℃温水护胃养肠道

35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)的温开水。摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。

45～50℃水宝宝喝奶粉最安心

用45℃左右的水温冲泡婴幼儿奶粉，其香味最纯正、溶解性最好，奶液均匀、无挂壁现象。婴幼儿配方奶粉中存在着多种对热敏感的营养物质，比如维生素C、维生素A、DHA等，随着冲调温度的升高，热敏感营养物质的破坏也随之加剧。50℃的温水中加入配方奶粉摇匀后温度基本可达到37℃左右，这个温度接近体温可直接喂食宝宝。

低于55℃的温水冲泡蜂蜜最佳温度

蜂蜜中含有淀粉酶、蔗糖转化酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等多种生物酶，蜂蜜中酶活性是蜂蜜生物活性的重要标志，也是判断蜂蜜品质的重要指标。如果冲蜂蜜的水温高于60℃，酶变性失活会比较快，因此建议大家采用低于55℃的温水冲泡蜂蜜。

85℃热水泡茶味道醇、营养佳

茶多酚是绿茶的重要生物活性成分之一，茶多酚的最佳溶出温度为80℃左右，绿茶中的咖啡碱是茶汤涩味的主要来源，咖啡碱的最佳溶出温度为88℃左右。所以85℃水泡茶能保证茶叶的快速舒展和香味的释放。

编辑：龚里

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