多喝水多睡觉对新冠管用吗

多喝水多睡觉对新冠管用吗

阳了喝水也要适量，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，多睡觉非常有必要，多休息才能让身体处于最好的状态去对抗疾病。喝水则因人而异，如果出汗多或者呕吐腹泻等消化道症状会丢失水分，要适量喝水。过量喝水反复去卫生间也会影响休息。

多喝水肯定有用的，尤其是体温升高的病人，我们希望每天饮水1-2升，不能自己饮水的脱水者还可以静脉输液。肺炎患者，需要卧床休息，不要让他出汗、脱水，因为这些会干扰真实热型，影响医生判断病情。注意心功能不全的患者输液不易太多，以免加重心脏负担导致病情加重。

连花清瘟有何替代品?

近日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》，连花清瘟颗粒/胶囊在列。

全国各地调整了线上线下购买“四类药品”的管理政策后，一些药品出现了一盒难求和涨价的现象。

其实，可替代品种有很多。以连花清瘟为例，类似的中成药还有上百种。

从中医原理上讲，连花清瘟是治疗风热外感的药物，也就是说，凡是在说明书上写明有治疗风热感冒、疏风、清热、化湿、解毒等作用的中成药，都能够缓解新冠病毒感染导致的身体不适症状。

因此，不需要拘泥于某个单一药物，其他很多中成药如金银花、金花清感、柴胡口服液、清热解毒口服液等也可以选用，消费者可到药店感冒药专柜选择或由药师推荐代替用药品种。

是否一定要戴n95口罩?

口罩是个人卫生防护的“第一道防线”，在应对疫情期间，科学合理佩戴并规范使用口罩是实现有效防护的重要保证。

普通人日常生活中的防护，佩戴普通医用外科口罩即可，去往人员密集及通风差的密闭场所，有条件的建议佩戴n95口罩。

市民朋友日常生活中如去空旷、空气流动性好的户外活动，在通风性较好的场所等，佩戴普通医用外科口罩能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道，起到预防病毒、细菌感染的作用。

n95口罩，其口罩滤料对非油性颗粒物(如粉尘、酸雾、漆雾、微生物等)的过滤效率达到95%以上，是防护级别较高的口罩类型。

医护人员在接触呼吸道传染病患者时必须佩戴n95口罩;普通群众如果在医疗机构就医或陪同就医、取药时，探视高龄老年人、婴幼儿或有基础性疾病人员时，在商超、公共交通、公共楼宇电梯等人员密集及通风差的密闭场所时，有条件的建议佩戴n95口罩，为自己提供更强的保护力。

无论哪种口罩，规范佩戴都非常重要，一定要保证盖住口鼻，使口罩和脸部保持紧密贴合。

此外，如果长时间外出，最好随身携带备用口罩，4小时更换一次。

当口罩被分泌物弄湿或弄脏，防护性能降低，建议立即更换。