感染新冠能洗澡吗

感染新冠能洗澡吗

感染新冠即感染新型冠状病毒，患者可以洗澡，临床并没有硬性要求，但是如果有明显发热等症状时不建议洗澡，以免发生着凉等情况，导致病情进一步加重。

新型冠状病毒传染源主要是新型冠状病毒感染者，在潜伏期即有传染性。而经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径，如果感染新型冠状病毒后到公共浴池进行洗澡，很容易传染给他人。

而如果是在家中隔离的患者进行洗澡，保暖不善容易导致着凉，可造成病情进一步加重。尤其是对于老人、儿童、孕妇等特殊人群，由于多数患者存在发热、咳嗽、呼吸不畅等表现，如果此时进行洗澡，洗澡时间过长或者浴室的水蒸气过多，通风较差或保暖不善，容易出现意外，出现呼吸困难或者晕厥等症状。当然，如果能保证保暖和通风，也可以短时间洗澡，大约10分钟即可。

接种新型冠状病毒疫苗可以减少感染和发病，符合接种条件者均应接种。建议日常做好科学防护，日常勤洗手、戴口罩。近期去过高风险地区或与新型冠状病毒感染者有接触史的人群，应进行居家健康监测。

康复后需要注意哪些事项?

首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍，感染新冠病毒以后7至10天，绝大部分人都会进入康复状态，可能核酸或抗原都转阴了，但仍会遗留一些症状，比如咳嗽、嗓子不舒服等。进入康复期，患者精神上要保持高昂斗志。

刘清泉提醒，康复后不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复。同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜。

对于一些康复后陆续返岗工作的人，高燕表示，如果退烧以后，体力有明显改善，就可以返岗工作。但是一些呼吸道症状可能会恢复得慢一些，发热期还是应该多卧床休息。

康复后多久能运动?

刘清泉提醒，适量运动有利于恢复健康，但是不能剧烈运动，过度的运动不但不能够恢复健康，有可能会出现一些其他的问题。

刘清泉说，可以根据自身运动习惯选择适量运动，不超过平时运动量的三分之一，逐渐增量即可。

高燕表示，对于中青年群体来说，进入恢复期的过程会短一些，并不影响复工复产。但是高强度的健身运动，还是要稍微缓一缓，注意休息，加强营养，让自己尽快回归正常的状态。

“对于60岁以上的老年人来说，尤其是患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的人群，要重点关注呼吸道症状问题，比如咳嗽、胸闷、气促等症状是否加重。”高燕介绍，一周左右核酸或者抗原转阴后，这些呼吸道症状可能还会持续，等病情明显缓解以后，再恢复到正常的锻炼，更有利于健康。