专家：各地重症高峰或在2-3周后到达

重症患者救治的难度何在?为应对陆续到来的重症高峰，各地医院可以采取哪些具体的措施?那么今天小编在这里给大家整理一下专家:各地重症高峰或在2-3周后到达，我们一起看看吧!

专家:各地重症高峰或在2-3周后到达

“现在各地感染人数陆续到达了比较高状态，据此推断，各地的重症高峰可能会在2-3周后到达，所以现阶段各级医院急需做好救治重症患者的准备。”裘云庆告诉记者，因为各地感染的峰值有所区别，所以重症的峰值也会不一。按照病毒的发展规律来看，重症高峰一般会在感染高峰出现的2～3周后出现。

裘云庆提到，“目前各地医院的重症监护室都达到了比较饱和的状态，重症患者的救治时间一般都比较久，病人住进医院或者重症监护室都需要较长的时间恢复，所以现有的医疗资源很有可能出现欠缺的情况，接下来对于各地医院的重症救治的医疗资源和医务人员都是一个巨大的挑战。”

如何更好地应对即将到来的重症高峰?裘云庆建议，“从个人角度，老年人、有基础疾病的人群是发展为重症的重点人群，所以接下来，此类人群还是要自行做好预防，尽量避免发生感染;此外，重点人群一旦发生感染一定要引起重视，不能麻痹大意，现在很多人对于疾病严重性的认识依然不够，建议此类人群或者症状比较严重的人群在感染初期就进行CT影像检查和必要的早期抗病毒治疗。”

从救治层面来讲，裘云庆建议，“首先，医院要迅速加强救治和收治力量，根据医院本身的特点扩容重症监护室，配备相关的救治设备;专业的医务人员扩容也是重症救治的重点，各级医院可以做好人员调度，并进行专业的紧急培训，以应对重症患者救治;政府、医院都要给予医务人员一定实质性关心和支持，让医务人员的价值和能力能够得到充分的体现。

不剧烈运动，放缓生活和工作节奏

“康复期适量运动有利于康复，但不能剧烈运动。”刘清泉说，剧烈运动不但不能促进身体恢复，还可能出现其他问题。一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动，如八段锦、太极拳等，有利于气血经络运行通畅，正气恢复。运动量不超过自己平时的1/3，之后逐渐增加。

“中青年人在康复期如果有明显的咳嗽、咽痛症状，不要急于锻炼。”高燕说，康复期并不影响中青年人复工复产，但不建议参加高强度的健身运动。康复期间要注意休息，加强营养，促进身体恢复到正常状态。

“60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说，老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病，平时有锻炼的习惯，感染新冠病毒后康复速度慢，抗原检测虽然转阴了，但呼吸道症状还会持续，如果恢复到平时的锻炼水平，可能不利于康复。

“康复期，生活和工作节奏可以稍微放缓。”刘清泉说，康复期要注意工作节奏，不要想着用几天时间补回感染后落下的工作，最好不要熬夜加班。

康复后参加献血是安全的

“献血不会影响献血者身体健康。”北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾说，世界卫生组织认为，人体献血量不超过身体总血量的13%是安全的。例如一个50公斤的健康成年人，体内总血量大约为总体重的8%约4000毫升，如果献血400毫升，只占身体总血量的10%，是比较安全的。人体献血后，生理上有代偿和调节机制，失去的血液会有造血器官将血液补充到血管里，血量会很快恢复正常，维持身体正常的循环血容量。血站都加强了防疫工作，参加献血不会增加感染新冠病毒的风险。

感染新冠病毒后，什么情况下可以参加献血?郭瑾表示，轻型和普通感染者，发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状消失后满7天，同时最后一次抗原检测或核酸检测阳性后7天才可以献血。目前，这与国际上大部分国家在新冠感染康复后参加献血的条件一致。症状消失后，经过7天的康复，身体处于健康状态，参加献血对身体健康没有危害和影响。如果感染者症状比较严重，出现了重症或危重症，康复出院后6个月才能参加献血。

郭瑾说，目前各个血站也加强了管理。如果是康复后参加献血，医护人员会详细了解献血者身体状态，对健康进行综合判断，确保献血者处于身体完全健康的状态下献血，同时也保障血液的安全。