车厘子一天吃多少合适？

车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种。音译自英语单词Cherries(即樱桃)，特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃。那么今天小编在这里给大家整理一下车厘子一天吃多少合适，我们一起看看吧！

车厘子一天吃多少合适

一般情况下，一天吃15-20颗车厘子比较合适。

一天吃15-20颗车厘子不仅可以满足人体对部分营养物质的需求，还可以适当缓解食欲不振、消化不良的症状，有助于增强自身的体质。

需要注意的是，车厘子不能一次性吃得过多，否则容易使体内产生燥热之气，出现上火、恶心、呕吐等不良症状，如果铁元素摄入过量，还有可能出现铁中毒的现象。

吃车厘子会上火吗

通常来说，吃少量的车厘子是不会上火的，但是吃得过多有可能会上火。

车厘子含有丰富的维生素以及多种矿物质，营养价值高，具有补中益气、健脾和胃、祛风除湿等功效，车厘子属于温性的水果，吃得少是不会导致上火的，但如果一次吃得过多，温热之气容易在体内蓄积，就可能会出现上火的情况，此类患者可以在医生的指导下使用牛黄清心丸、天王补心丹、养阴清肺丸等药物进行治疗。车厘子一次性最好不要吃太多，本身容易上火的人群更要少吃。

新鲜的车厘子富含糖类物质，容易滋生细菌导致变质腐坏，因此吃不完的车厘子最好是放冰箱冷藏保存，避免变质。

车厘子吃多了会怎样

车厘子吃多了，可能会出现口腔溃疡、大便干燥难解的症状，甚至会出现铁中毒和氰化物中毒。车厘子虽然口感很好，而且营养价值很高，但是在食用车厘子时，应当注意适量，如果吃的太多，反而会对身体造成不利的影响。

吃不完的车厘子怎么保存

1、冷藏保存，最好是在零度的条件下保存。购买或采摘后放到密封容器中，放入冰箱冷冻室。

2、车厘子保存时间非常短，最多能保存5-6天，超过一周就会腐烂。保存时不要用塑料袋或塑料盒装，透气性不好，最好是用纸盒装。

3、车厘子适合的温度在2-5摄氏度，这样能保持车厘子鲜嫩的口感，储存时要带果梗，否则极易腐烂。